從BBS上看來的,減肥的重要性體內排泄佔了50~60%
而食物只佔約10~20%
這幾天都和達達實行多喝水運動,一天喝足3000c.c.
每次要喝水時互相提醒
希望能持續下去
arrow
arrow
    全站熱搜

    cataphract 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()